대회를 앞둔 1인 달리기와 동반주!

허드슨 강변에서!
09/23/14, 화요일, 날씨: 맑음, 온도: 49 F(9.4 C)
거리:10 M(16 Km), 시간: 1시간30분

금년 여름이후 가장 낮은 온도를 기록하며 가을을
재촉하려는 듯 하지만 다시 더워진다는 일기예보!
사람 마음 만큼이나 날씨의 변화는 오리무중이다.
변화의 적응도 훈련으로 극복해야한다.
내일 일은 내일 걱정하기로하고 오늘 닥친 과제를
완수토록 하자! 6시가 이제 오밤중! 1인 달리기로
출발 5 마일(8키로)를 달리고, 5 마일(8키로)는 Joy
와 동반주 달려 오늘의 목표를 달성했다.
생각 했으면 행동으로 옮겨라 그래야 내 것이 된다.

Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M (16 Km)