03/15/26, 일요일, 날씨: 흐림, 바람:6/mph
온도:34 F, 체감:30 F, 습도:55 %, 거리:5 M
오늘은 NYRR United Airline Half Marathon
대회날! 아내와 나는 출전을 포기하고 Fishkill에
올라와 Hopewell Juntion의 Dutchess Rail
Trail 주로에서 5 M 훈련을 했다. 심장 치유 위해
일보 전지을 위해 일보 후퇴를 했다. 어제보다 오늘
좋아져 5 마일을 전구간을 조금만 걷고 달리는 성과
를 걷두었다. 내일은 전 구간을 달려보자!
아내는 나를 위해 대회를 포기하고 오늘 나와 함께
훈련을 하며 동반주 해 주었다. 이제 5월3일 카나다
뱅쿠버 마라톤 대회 출전 준비다. 현재 회복 상태면
완주가 가능 할 것 같다.
Dutchress Rail Trail: 2.5 M x 왕복 = 5 M
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