2026년 3월 16일 월요일

오늘도 심장재활 훈련 4.6 M(7.4 Km) 걷고 달리다!

Westfield 에서 !

03/16/26, 월요일, 날씨: 비, 바람: 6/mph
온도:57 F,습도: 100 %,거리: 1.5 M,3,15 M

흐렸던 어제을 보내고, 오늘은 새벽부터 비가
내린다. 새벽 안개비를 맞으며 1.5 마일 걷고,
손주를 Ride 해주고, 아내와 커피 한잔하고는
나홀로 어제에 이어 오늘도 심장 재활 훈련을
3.1 M(5 Km) 뛰다 걷다 했다. 언제나? 걷기
없이 달리수 있을까? 곧 닥아 오겠지? 
나의 기다림이 헛되지 않겠지? 3번째 재활 
훈련이 성과를 기대 해 봅니다.

주택 도로:새벽: 1.5 M+오전: 3.1 M=4.6 M

댓글 없음:

댓글 쓰기