2023년 2월 24일 금요일

도쿄 마라톤 D-8 준비 10.3 M(16.5 Km) 훈련!






Westfield 에서!

02/24/23, 금요일, 날씨: 맑음, 비람:16/mph
온도:43 F,체감:36 F,습도:37 %,거리:10.3 M

휴식이 너무 길었나? 몸이 천근 만근이다.
도쿄 마라톤 준비 훈련도 엉망! 오늘은 도저히
안 달리면 정신적 육체적 고통이 몰아 닥칠 것
같아 만사를 제치고, 나아가 10.3 마일 달렸다.
언덕을 오를때 세찬 바람이 달리는 내 앞에서
불어 가는 길을 막았다, 허리와 무릎의 통증은
아직도 여전하다. 휴식이 좋은지, 훈련이 좋지,
나도 모르겠다. 통산 221번째 마라톤은 완주를
해야 하는데? 훈련이 부족해 좀은 불안 하다.

주택 도로: 4.5 M x 2 Loops +1.3 M = 10.3 M



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