Saddle River Pathway 에서 !
09/10/22, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 2/mph
온도:67 F,체감:70 F,습도:77 %, 거리:12 M
오늘이 추석! 둥근달이 서녘으로 넘어가는
새벽 5시, 딸집을 출발 Ridgewood 6시 도착.
아내와 함께 둘이서 대회 마지막 점검 훈련
12마일을 달리기위해 출발 했다. 지난 목요일
너무 고생하여 완전히 마음을 비우고 전반
6 마일을 천천히 달리고 후반 6마일을 조금
빠를게 달려 마무리 했다. 오늘은 리달리아
회원 최호규 회장, 김정필 사장, 연영제 목사.
오대석 목사 6 명이 참석 Panera Bread 에서
조찬을 하고 좌담을 나누고 헤어 졌다.
역시 운동은 훈련이 말해 준다.
Saddle River Pathway: 6 M x 왕복 = 12 M
댓글 없음:
댓글 쓰기