2021년 6월 19일 토요일

리지우드에서 첫 하프 마라톤 21.1 Km 훈련!










Saddle River Pathway 에서 !

06/19/21, 토요일, 날씨: 흐림, 바람: 6/mph
온도:65F,체감:66F,습도:88%,거리:13.13 M

오늘은 대회 후 첫 하프 마라톤을 무더위 속
에서 리달리아 회원들과 함께 훈련을 대회
처점 김남규 님의 페이서 도움을 받으며 완주
했다. 덥다 더워 온몸을 땀으로 목욕을 했다.
아내는 12 마일, 조  마이클 사장, 김정필 사장, 
최호규 회장, 오대석 목사 님 등은 8 마일 달려
혹독한 하계 훈련 첫 맛을 보았다.  그렇다!
달리기는 힘들다, 이세상은 꽁짜는 없다. 힘든
것 만큼 건강은 보장 받는다. 이것은 나의 경험
에서 나오는 신념이다. 오늘은 딸의 Director
진급 축하 조찬을 아내가 제공했다.

  Saddle River Pathway:6Mx왕복+1.1M=13.1M 

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