Westfield 에서 !
06/23/21, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도:51F,체감:46F,습도:82%,거리:13.12M
어제 비가 오더니 오늘은 기온이 뚝 떨어졌다.
때는 이때다. 새벽 4시40분에 일어나 5시16분
부터 달리기 시작 주택가 3 마일, Echo, Lanape,
Nomahegan Park, 3개 공원을 돌아 오는 하프
마라톤, 13.12 마일( 21.1 Km)를 나 홀로 달리고
왔다, 비온 후, 맑은 공기, 청명한 하늘이 달리기
에 최적 이였다. 하지가 엊그제 지나 이제부터는
낮의 길이가 짧아지기 시작 한다. 벌써 느낌에
가을이 성큼 닥아 온 것 같다. 어떻게 훈련해야
옛날 같이 달릴 수 있을까? 점점 느려지는 속도
에 안간 힘을 다 하지만 뜻대로 되지 않는다.
그래도 훈련은 게을리 하지 말자! 언젠가는 꼭
옛날 같지는 않아도 가까이는 가겠지?
주택 3개 공원 돌아오기: 13.12 M (21.1 Km)
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