05/03/21, 월요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph
온도:64 F, 체감:61 F, 거리:6.53 M(10.5 Km)
새벽 4시에 일어나 5시 집을 출발, 딸집에 7시
도착 손주들 뒷 바라지 해주고, 10시 나 홀로
지난주 달리기의 몸 풀이로 천천히 달리려고
나아갔다. 몸이 너무 무겁다. 비가 금방 이라도
내릴 듯 찌뿌듯 하고 영~컨디션이 안 좋다.
3 마일 한바퀴를 돌고 왔을 때 회장실을 다녀와야
했다. 다리가 천근 만근! 그래도 달려야지 하고
목표 6,53 마일(10 키로)를 마치고 샤워를 할 때
몸살 난것 같다. 달리다 보면 어쩌다 이런 경우
가 있다. 이를 극복하면 더 좋은 몸 상태가 온다.
오늘 오후 부터 내일까지 비 소식이 있다.
봄 날씨는 참 예측하기 힘들다.
주택: 3 Mx2 Loops+0.53 M=6.53 M(10.5 Km)
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