중단없는 달리기 훈련으로 다음을 대비하자!

주택가에서!

05/04/16, 수요일, 날씨: 가랑비, 바람:13/mph
온도: 52 F (11.1 C) 거리: 12 M (19.3 Km)

흐리고 비가 오고 하는 일기는 계속 되지만
달리기는 중단 할 수 없다.
다음 대회는 나를 그대로 놓아 두지 않는다.
그대로 두면 녹슬어 쓸모 없게 되기 때문이다.
일요일 대회를 마치고 하루 쉬고 어제 몸을 풀려고
7 마일 (11.2 키로) 달릴 때 무척 힘들었지만,
오늘은 훨씬 몸이 좋아진듯 하다, 하지만
대회 날 추위에 떨어 어제부터 몸살기 있는 것 같아
오늘 떨쳐 버릴려고  지속주로 강하게 달렸다.
너는 왜? 쉼 없이 매일 달리느냐고 묻는 다면,
"나는 어제 먹은 음식의 영양분을 세포에 배달해야
하기 때문이라고  말한다"
세포도 매일 먹어야 하니깐!

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
          딸집 끝 ~ 516 = 왕복 = 5 M  계: 12 M