2026년 9월 24일 목요일

제4막 달리기 인생, 오늘은 4.6 M(7,4 Km) 훈련!


Westfield 에서 !

09/24/26, 목요일, 날씨: 흐림. 바람: 10/mph
온도:54 F,체감:49 F,습도:85 %,거리:4.6 M

오늘은 작정을 하고 5시 40분 집을 나서 달리기
시작 했다, 추분이 지나면서 캄캄한 어둠 속이다.
건강을 위해서 인가? 어둠 속에서도 걷고 달리는
사람들이 있다. 나는 긴 언덕을 오르고 내리막을
뛰면서 바람 때문에 갑자기 추워지는 기온 속에서
나를 잊고 달렸다. 3 마일 지날때 부터 화장실 생각
이났다. 4.6 마일 집에 도착, 용변을 보고는 달리기
싫어져 중단하고 내일을 기약 했다. 기온은 달리기
좋아지고 있는데? 나는 게을러지고 나약해 진다.
나의 퇴보의 속도를 늦추려면, 좀더 강한 정신으로
정진하자!

주택 도로: 4.6 M x 1 Loop = 4.6 M(7.4 Km)

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