제4막 인생 삶의 오늘 달리기 5.05M(8.1 Km) 훈련

Dutchess Rail Trail 에서!

06/21/26, 일요일, 날씨: 청명, 바람: 3/mph

온도:54 F,습도:75 %, 거리:5.05 M(8.1 Km)

어제 Citizen Queens 10 K(6.2 M) 대회를 마치고,

오늘의 훈련은 연속적 5 마일 달리기! 금년도 계획

목표 마라톤 대회 훈련 시발점 이다.  아내와 함께 

Hopewell Juntion 의 Dutchess Rail Trail 에서

달리고 왔다. 청명하고 진초록색 으로 물든 주로는 

우리의 달리기 숨소리에 맞추어 춤을 추는 듯 했다. 

오늘의 고달프고 고통 스러움은 내일의 달콤하고 

희망으로 탄생 할 것이다. 오늘의 커피 맛이 유난히 

맛있다.

Dutchess Rail Trail: 2.5 M x 왕복 = 5 M