2026년 2월 10일 화요일

심폐 기능 부활을 위한 훈련 4.6 M(7.4 Km) 달리다!





Westfield 에서!

02/10/26, 화요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph
온도:28 F,체감:25 F,습도:75 %,거리:4.6 M

망가진 심장과 폐를 원상 상태로 부활 토록 나는
이제부터 달리기 훈련 시작했다. 아니 원 사태가
이니라도 가까이 가도록 최선의 노력을 할 것을
첫 발을 내 딛었다. 이미 망가진 심장, 방법은 내
자신이 으로 회복토록 해야한다. 내 자신이 망가
트린 것, 내가 고쳐야 한다. 안되도 내 몫이다.

주택 도로: 4.6 M x 1 Loop = 4.6 M

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