Westfield 에서!
11/04/25, 화요일, 날씨: 청명, 바람: 16/mph
온도:59 F, 체감:55 F, 습도:45 %, 거리:3,1 M
대회를 마치고 2 주후 Phiadelphia Marathon
준비를 위해 휴식도 잠시 몸풀이 훈련을 시작했다.
뉴욕 대회 후 종아리 통증이 있어 풀어 주려고 어제
도 걸었고, 오늘은 3.1 M(5 Km) 걷다 뛰다 하면서
풀어 주려고 부단히 노력 했다. 노력은 헛되지 않아
내일은 훈련 시작 할 수 있을 것 같다. 강한 바람이
추위를 몰고 오는가? 낙엽이 길가에 수북히 쌓여
제거 트럭이 길가에서 부지런이 왕복 한다.
주택 도로: 1.55 M x 왕복 = 3,1 M(5 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기