2025년 2월 24일 월요일

대회를 위해 몸풀이 3.8 M(6,1 Km) 훈련!

Westfield 에서!

02/24/25, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph
온도:43 F, 체감:37 F, 습도:55 %, 거리:3.8 M

오늘도 평시와 같이 손주를 Ride 해주고 아내
와 커피 한잔 하고 10시40분 딸집앞 주로에서
달리기 시작 했다. 오늘도 왜? 이렇게 몸상태가
좋지않아 걷다 뛰다를 반복 겨우 3 마일 뛰고
용번을 본후 다시 달려 보았으나 역시 같았다.
0,8 마일 더 달리고 내일을 약속 하고 중도에서
포기했다. 뒤늦게 달린 아내는 5,1 마일 달리고,
왔다. 나는 요즈음 자주 체력 저하를 느낀다. 
왜일까? 작년 8월 5일 끝었던 심장약을 2월1일 
부터 다시 먹기 시작한  약 때문인가? 별 생각을 
다 한다.  약을 다시 중단 할까? 고민 중이다.

주택 도로: 3M + 0.8 M = 3.8 M

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