Dutchess Rail Trail Road !
02/17/25, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 20/mph
온도: 25 F, 체감: 5 F, 습도: 55 %, 거리: 0 M
어제는 하루 종일 눈 과 비가 와서 휴식하고,
내집 Fishkill로 올라왔다. 새벽에 일어나 밖을
보니 강풍 소리가 귓전을 울린다. 아내와 함께
파네라에서 커피 한잔하고 Dutchess Rail Trail
Road 에서 짧게 10 Km 달릴려고 갔다. 아뿔사!
꽁꽁 얼어 붙은 주로에는 눈과 빗물이 얼어서
빙판이다. 집으로 돌아와 아들이 새로 꾸며 놓은
지하실에서 30분 오랫만에 맨손 체조를 시작,
대체 훈련으로 갈음 했다. 이래 저래 마라톤
대비 훈련은 엉망이 되어간다. 계힉을 재 정비
하여 대회에 대비하자!
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