Dutchess Rail Trail 에서 !
05/15/22, 일요일, 날씨: 구름, 바람: 0/mph
온도:64 F,체감:65 F,습도:96 %,거리:12 M
새벽에 오던 비가 7시 그쳐 8시 아내와 함께
Dutchess Rail Trail으로 가서 12 마일 토요일
하프 마라톤 동반 출전 마지막 장거리 훈련을
했다. 출발때 64 F(18 C) 였던 온도가 1시간후
70 F(21 C)를 넘어 달리는 나를 힘들게 했다.
이제 본격적 여름철이 시작 되려나? 주로의
나뭇잎은 아직 연두색! 진 초록으로 되려면
아직 시간이 남았는데? 여하튼 요즈음 나의
체력이 급격히 저하되는 것을 느낀다.
29일 마라톤 보다 이번 주 토요일 Brooklyn
Half Marathon에 우선 집중하자!
Dutchess Rail Trail: 6 M x 왕복 = 12 M
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