2022년 5월 12일 목요일

오늘은 짬을 내 4.5 마일(7.2 Km)!







Westfield 에서 !

05/12/22, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph
온도:69 F, 습도:73 %, 거리:4.5 M(7.2 Km)

요즈음 컨디션이 영~ 아니다. 새벽 5시 눈을
떴으나 몸이 말이 아니다. 타협한다. 일요일
장거리 하자! 라고, 대회 준비 최종 장거리 
일정일! 그래! 했지만 마음이 놓이질 않아서
늦은 11시40분 주로에 나갔으나 싫은 달리기
제대로 될리 있겠는가? 다리가 천근 만근!
시간을 핑계삼아 4,5 마일 달리고 마무리했다.
계획은 내일 7 M, 토요일 13 M, 일요일 26 M
이지만 지켜 질지 의문이다. 그리고 토요일
하프, 메모리얼 데이 풀마라톤 대회 출전이다. 

주택 도로: 4.5 M x 1 Loop = 4.5 M(7.2 Km)

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