Dutchess Rail Trail 에서 !
05/08/22, 일요일, 날씨: 구름: 바람: 11/mph
온도:47 F, 체감:42 F, 습도:52 %, 거리:14 M
어제는 비가 계속 내려 달리기를 아쉽게 포기
하고 조찬을 김남규님 보스톤 완주 와 저희들
부부 연속 동반 마라톤 우승 기념 조찬을 내가
쏘고 집으로 돌아 와, 오늘은 나홀로 Dutchess
Rail Trail에서 하프 마라톤 대회 준비로 14 마일
달렸다, 아직도 속도는 영~ 아니다. 조금 빨리
달릴려하니 통증이 온다. 아마도 금년 하계훈련
을 마친 하반기 대회에서나? 제대로 달릴 수 있을
것 같다. 교통 사고 후유증 참!오래 간다. 1년은
넘어가야 한다는 의사 말씀! 실감이 가네요.
Dutchess Rail Traial: 7 M x 왕복 = 14 M
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