Dutchess Rail Trail 에서 !
09/19/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 1/mph
온도: 60 F, 습도: 88 %, 거리:5 M (8 Km)
오늘은 MHRRC Marathon 대회일, 나는 어제
Bib No를 수령 해 왔지만 출전치 못하고 재활
훈련으로 5 마일을 달렸다. Hopewell Juntion
을 출발 1.5 마일 갔을 때, 대회 16 마일 Turn
지점을 만났고, 나는 출발 2.5 마일에서 Turn
하여 오늘도 5 마일 훈련을 마쳤다. 대회에는
참가치 못 했지만, 죽지 않고, 불구 안된 상태
에서 어제는 10 마일, 오늘은 5 마일, 달리수
있음에 감사 했다. 감사의 보답은 재기하여
함께 달리는 것이다. 고통도 통증도 참아라!
훈련을 하고 오니 손주가 Little 야구팀 동네
경기를 한다고 하여 찾아갔다. 벌써 2 학년!
그래 건강하게 무럭 무럭 자라다오!
Dutchess Rail Trail: 2.5 M x 왕복 = 5 M
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