Dutchess Rail Trail 에서 !
09/26/21, 일요일, 날씨; 맑음, 바람: 1/mph
온도:58F, 습도:93%, 거리:10.34M(16.64 Km)
대회 D-6! 어제 장거리 못한 것을 오늘 아내와
함께 Dutchess Rail Trail에서 좀 늦은 8시 50분
아내는 12 마일을 달리고, 나는 사고 후 2번째
10.34 마일(16.64 Km)를 달려 보았다. 대회가
6일 남았는데, 하프 마라톤이지만 과연 완주는
할 수 있을까? 재활 훈련 차원에서 달려 볼까?
사고 8주째다. 그동안 걷다 뛰다 3~5 마일 정도
했으나, 근육은 마라톤 하기에는 역부족 이다
어떻게 할까? 완주 목표로 출전 할까? 마지막
3마일은 훈련이 없어 고통과 통증을 각오 해야
할 것 같다, 훈련없는 대회 출전은 없었는데!
남은 6일 고만 좀 해야 겠다.
Dutchess Rail Trail: 5.17 M x 왕볶 = 10,34 M
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