2021년 3월 16일 화요일

어제휴식 오늘 몸풀이 7.26 마일(11.7 Km) !




 Fishkill 에서 !

03/16/21, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:19 F, 체감:16 F, 거리:7.26 M(11.7Km)

그제 마라톤 거리 장거리 훈련을 마치고 어제
는 휴식하고 오늘은 몸풀이로 7.26 마일 달렸다.
몸은 많이 회복 된 듯 했으나 속도는 아직 아니
였다. 이제 한번 더 장거리 하고 회복 차원의
훈련에 임하자! 나는 최선을 다 하고, 결과는
하늘에 맡기는 자세, 즉 "진인사 대천명" 이다.
대회측에서 내가 210번쩨 마라톤 출전 한다니
Bib No(배번) #210번을 주겠다고 흠쾌히 승락
해 주었다. 더도 덜고 말고 보스톤, 뉴욕 마라톤
퀄리파이나 하도록 해 볼 것이다. 자! 내일은
마지막 장거리 훈련이다. 용기를 내자!!!

동네 도로 한바퀴: 7.26 M (11.7 Km)     


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