Westfield 에서 !
03/17/21. 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도: 36 F, 체감: 36 F, 거리: 10 M (16 Km)
오늘 장거리 계획을 세웠다가 마음을 바꾸어
좀 짧게 마라톤 페이스로 달리며 나의 몸을
점검 하기로 하고 늦은 10시20분 딸집 주택가
를 5 마일 단위 2 바퀴를 달렸다. 지금 까지 쌓인
근육의 피로를 원상 회복시키는 데는 시간 필요
할 것 같다. 오늘 달리며 느낀점은 최선을 다 한
다면 목표 달성은 할 것 같다. 남은 10일 적당한
훈련으로 최상의 몸 컨디션을 만들어 보자!
주택: 5 M x 2 Loops = 10 M(16 Km)
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