2021년 3월 7일 일요일

시간에 쫓겨도 달리자! 오늘은 6.56 마일(10.5 Km) !







Westfield 에서 !

03/07/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph
온도:27F, 체감:16 F,거리:6.56 M(10.5 Km)

어제는 새벽에 장거리 18 마일을 달리고 
외 손주 첫 돐 기념 사진 촬영도 하고, 전중표
사장 부부와 규바 식당에서 아내의 70회 기념 
식사를 하고 딸집으로 왔다, 분주한 하루 였고
보람찬  날이 였다. 함께 해 주신 전중표 사장님
께 재삼 감사 드립니다. 오늘은 어제의 근육을
풀어 주기 위해 6시30분에 짧게 달렸으나 역시
속도는 제자리 걸음이다. 이제 속도에서 탈줄
하자! 달리는 자체로 만족 하자! 오늘은 아들
가족이 딸집으로 온다고 한다. 오랫만에 모든
가족이 함께 하며 아내의 70회 고희 생일을
축하 해 주자! 47년 함께한 지난 세월이 주마등
처럼 스쳐 지나간다. "그 어려운 미 대륙 횡단도
한인 최초로 2010년 아내와 함께 했다" 고마워!

주택: 3 M x 2 Loops + 0.56 M = 6.56 M
도로: 100 m x 4 Set = 400 m

댓글 없음:

댓글 쓰기