통산 181번째 마라톤 출전을 위한 훈련

Old Bridge 딸집에서!

10/18/17, 수요일, 날씨: 맑음, 습도: 81 %
온도: 40 F (4.4 C), 거리: 5 M (8  Km)

갑자기 기온이 급강하 했다,
최근 들어 최저 기온인 듯 하다.
어제 하루 휴식하고 오늘은 연속 출전하는
Atlantic City Marathon 대회 출전을 위해 5 마일
달릴려고 밖에 나오니 싸늘함을 느낀다.
아직도 대회 후유증이 있다. 3일 내에 회복해야
출전 할 수 있다.
"강인한 정신력과 긴장의 연속이 삶 그 자체다"

딸집 ~ 516 도로 = 왕복 = 5 M (8 Km)