마라톤 대회를 앞둔 10 마일 (16키로) 달리기 훈련!

허드슨 강변에서!

10/10/17, 화요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 %
온도: 67 F (19.4 C) 거리: 10 M (16 Km)

요즈음은 6시도 깜깜이다. 어제 하루 휴식
하고 오랫만에 허드슨 강변에서 6시부터
이번주 일요일 통산 180회 마라톤 대회에
출전하기 위해 10 마일  지속주로 달렸다.
연속 6주째 출전하는 대회를 잘 소화 하기
위해서는 끊임없는 훈련 이외 없다.
어둠이 걷히면서 떠 오르는 태양은 물들어
가는 나뭇 잎을 비추며 황홀한 색의 빛을
발한다. 작년과 같이 금년에도 오색 찬란한
색이 이 허드슨 강변을 수 놓겠지?

Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M