더위의 끝자락에서 가을을 향한 훈련!

Old Bridge 딸집에서!

08/10/17, 목요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 %
온도: 65 F (18.3 C), 거리: 10 M (16 Km)

오늘 아침 6시에 밖에 나오니 기온이 생각보다
좋다. 짧게 달리고 내일 장거리를 할까 했는데?
조금만 더 한 것이 도로를 따라 달리다 보니
10 마일 코스를 가고 있었다. 더 달리고 싶었으나
시간이 허락지 않아 Turn 하여 집으로 향 했다.
훈련은 용불 용설을 확인 시켜 주는 듯
몸의 필요 부분만 강화 발달 시켜는 것 같다
아내도 외손녀를 Daycare에 데려다 주고 홀로
5 마일 달리고 왔다. 화이팅! 잘했어요.
사는 그날까지 건겅하게 삽시다!!!!!
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딸집 끝 ~ Rt 34 주유소 = 왕복 = 10 M