오늘은 12 마일! 금년 여름은 바보같이 훈련에 임하자!

주택가에서!

06/21/16, 화요일, 날씨: 맑음, 바람:11/mph
온도: 82 F (27,7 C), 거리: 12 M (19.3 Km)

비가 몇방울 떨어져 우중주 할려나? 했는데 그치며
공기속에 습도만 포화 상태로 만들어 호흡만 곤란
하게 만들고는 맑아지며 햇볕이 나와 온도를 급 상승
시켜 온몸의 땀은 나의 팬티를 적시고 양말까지 흘려
내려 질척 거리게 만들어 놓았다.
금년 여름 훈련은 바보같이 무작정 많이 달려보자!
달리기는 계산을 하면 핑계를 만들고 핑계는 그날
달리기 훈련을 포기하게 만든다.
어떠한 여건하에서도 조건없이 주로에 인사하자!

집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
딸집 끝 ~ 516 =왕복 =5 M    계: 12 M(19.3 Km)