04/27/26, 월요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph
온도:45 F,체감:42 F,습도:75 %,거리:3.15 M
오랫만에 새벽 달리기! 아침 5시 40분 기상 6시
부터 달리기 시작 했다. 첫발을 내 딛는데 가볍다.
왠일일까? 첫 0.3 M 걷지않고 달렸다, 잠시 걷고
다시 0.5 M 달렸다. 언덕이 맞이해도 계속 달렸다.
이제 기적이 일어나려나? 잠시 걷고, 다시 달려서
정상을 점령하고, 1.5 M 을 쉬지않고 12분40초
평균 속도로 달려 완주 했다. 내일 한번 더 훈련
하여 나의 달리기 훈련 계획을 세우려 한다.
주택 도로: 3.15 M x 1 Loop = 3.15 M
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