Westfield 에서!
01/24/25, 금요일, 날씨: 청명, 바람: 8/mph
온도: 30 F, 체감: 22 F (-5.5 C), 거리: 7.8 M
어제는 아들이 새집을 장만한 곳을 방문 하고,
오늘은 대회 마지막 훈련으로 늦은 11시 주로
에 나아가 3 마일 코스 한바퀴와 4.8 마일 코스
한바퀴를 달리고 대회 준비 훈련을 마쳤다.
내일은 Saddle River Pathway로 나아가 Ridalia
회원들과 몸 풀이 3 마일하고 뉴욕 집으로 올라
가서 휴식하고 일요일 아내와 함께 대회에 참석
금년도 2번째 NYRR 부부 동반 참석 할 예정!
앞으로 몇년이나 함께 출전 할 수 있을까?
자식들에게 폐 안되게 건강 위해 달리기 하자!
주택 도로: 3 M + 4.8 M = 7.8 M(12.55 Km)
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