1월의 마지막 날 대회 최종 훈련 4 M(6.4 Km)!

Westfield 에서!

01/3//25, 금요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph

온도: 40 F, 습도: 95 %, 거리 :4 M(6.4 Km)

1월의 마지막날, NYRR 연속 대회 출전 최종

훈련으로 손주를 Ride해주고 아내와 어제와

같이 커피 한잔하며 어제 심장 검진 상태을

의사와 상담후 지난 8월부터 내 임의 의견 

으로 복용치 않은 것을 다시 복용하고 6개후

다시 검진을 받기로 했다. 몸 상태가 나빠진

것이 아니라, 진행 상태를 점검키 위해서다.

아내와 이런 저런 이야기하고, 집에 와, 밤새

비로 젖어 있는 주로 도로에서 4 마일 간단히

달렸다. 삷을 뒤돌아 보는 어제의 하루였다.

주택 도로: 4 M x 1 Loop = 4 M(6.4 Km)