Westfield 에서 !
03/28/23, 화요일, 날씨: 보슬비, 바람: 7/mph
온도:45 F,체감:38 F,습도:85 %,거리:6.5 M
3월의 폭풍이 지나가고 다시 닥쳐올 223번째
런던 마라톤을 대비 훈련을 시작했다. 대회를
마친 일요일, 어제 하루 휴식하고 오늘은 몸을
점검하기 위해 새벽에 달리려다. 좀 늦은 9시
출발 6.5 마일(10.5 Km)달렸다. 짧게 달려서인지
무릎 상태는 나아 지고 있는 듯 통증이 없다.
다만 피로 때문인지? 느림보 달리기 였다.
내일은 새벽에 10 Km 만 또 달려보자!
주택 도로: 3 M x 2 Loops + 0.5 M = 6.5 M
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