오늘은 아들집에서 7.2 M 나 홀로 지속주!

Fishkill 에서!

04/04/18, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 8/ mph
온도: 46 F, 습도: 93 %, 거리: 7.2 M

어제 안개속을 헤집고 아들집에 와서 오늘은
주택가와 도로를 나 홀로 지속주로 달렸다.
잔득 흐린 날씨에 바람이 불어 달리기 좋았다.
나는 주택가를 한 바퀴 돌고 도로에 나가 왕복
하고 다시 주택가를 돌아와서 또 한 바퀴는
전력 질주를 했다. 이번주 일요일 NYRR 4 M
대회로 내 몸을 점검해 보자!
그리고 보스톤으로 가자!

주택: 1.2 M x 3 Loops = 3.6 M
도로: 1.8 M x 왕복  =  3.6 M    계: 7.2 M