2017년 11월 13일 월요일
금년도 마지막 대회를 위한 정리훈련 지속주!
New Overpack Park!
11/13/17, 월요일, 날씨: 빗방울, 바람: 6/mph
온도:38 F(3.3 C),체감:35 F(1.6 C),거리:5,6 M
비가 올려고 잔득 흐렸다. 오늘은 몸을 풀고
달리다 3 마일 과 마지막 800미터는 전력 질주
했다. 다행히 가을비 몇 방울 맞았다을 뿐이다
금년도 12번째 마지막 필라 마라톤 대회가 눈
앞에 닥아왔다. 정말 이번에는 최선을 다 할
생각이며 좋은 성적을 내야겠다.
뉴 오버팩 팍 왕복 = 5.6 M (9 KM)
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훈련일지
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