Old Bridge 딸집 에서!
09/15/17, 금요일, 날씨: 맑음, 습도: 94 %
온도: 63 F (17.2 C), 거리: 4 M (.6.4 Km)
어제로 마지막 훈련으로 하고 오늘은 몸 상태
를 점검하려고 새벽 5시 집을 나섯다.
하늘에 그믐달이 떠있고 온도는 적정했으나
습도가 높아 몸에 닿는 체감온도가 높게 느낀다.
또한 아직도 지난 마라톤 대회 근육 회복이 덜
되어 있는 듯 .하다. 그래 아직 내일 하루 더있다
80 % 까지만 회복되어 주기를 바랄 뿐이다.
내 몸은 내가 관리한다. 왜? 내것이므로!
딸집 끝 ~ Ticetown Rd = 왕복 = 4 M (6.4 Km)
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