08/26/26, 수요일, 날씨: 청명, 바람:2/mph
온도:63 F,체감:65 F,습도:75 %,거리:4.1 M
오늘은 일찍 일어났으나, 꼼지락 거리다 6시30분
밖으로 나아가 달리기 시작 4.1 M 완주 했다.
좀더 부지런 해야 하는데? 일어나면 몸이 무거워
꼼지락 거리게 돤다. 앞으로 나의 이런 못된 습관,
바꾸지 않으면 새벽 달리기를 못하게된다.
어제는 손주를 YMCA Camp 로 달려 가서 함께
뛰어왔다, 나는 1.4 M,손주는 0.7 M 달리기 했다.
6살 손주 달려서 육체, 정신, 단련하자!
주택 도로: 4.1 M x 1 Loop = 4.1 M(6.6 Km
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