07/16/16, 목요일, 날씨: 스모크, 바람: 3/mph
온도:75 F,체감:78 F,습도:85 %,거리:3.1 M(5 Km)
새벽 5시25분 이건만, 밖이 밝아오지 않는다. 카나다
의 화재로 인한 스모크 현상 때문에 하늘 해를 가리고
있어서 흐린 날씨 같다고 한다. 나는 그제 먹은 약영양
때문에 아직도 영향력 았지만 오늘은 몸을 정화 시켜
볼려고 밖으로 나아가 걷다 뛰다 하며 3,1 마일(5 Km)
를 달리고 왔다. 회복되는 기분이다. "내몸은 내가 지킨다"
라는 명제 아래 꼭 회복 할려고 노력 한다. 손주, 손녀를
Camping Bus 에 Ride 해주고 아내가 뒷 텃밭의 야채
를 걷우어 김치를 담는 것을 돕고 하루를 시작 한다.
주택 도로: 3.1 M x 1 Loop = 3.1 M(5 Km)
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