Dutchess Rail Trail 에서 !
08/15/21, 일요일, 날씨; 맑음, 바람: 3/mph
온도: 63 F, 습도: 80 %, 거리: 3.1 M(5 Km)
어제와는 사뭇 달른 기온! 모기가 업을 듯 해
Dutchess Rail Trail으로 아내와 함께 커피 한잔
하고 8시에 갔다, 우글 거리던 모기 파리가 약간
있지만 많지는 않아 달릴만 했다. 아내는 6마일
달리고 나는 3,1 마일 걷다, 05 마일 달려 보았다.
역시 않 돼었다. 어떻게 재활 할까? 휴식을 할까,
통증을 견디며 달려서 이겨 볼까? 고민이 생긴다.
집에 와서 얼음 찜질을 하며 생각 해본다.
의사는 휴식을 권하고, 재활의사는 움직이는
것을 권한다, 선택은 내가 해야 한다.
Dutchess Rail Trail: 1.55 M= 왕복= 3.1 M(5 Km)
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