10 마일(16키로) 1인 달리기!

허드슨 강변에서 !
10/07/14/ 화요일, 날씨: 흐림, 온도: 73 F(22.8 C)
거리: 10 M(16 Km), 시간: 1시간30분)

아내가 개에게 변을 당해 간호 하느라 오전에
달리지 못해 오후 3시 부터 달렸다.
운동도 정신적 육체적 안정을 요한다.
불안정하고 계획했던 일이 어그짱 나고 있어
불안하여 모두를 잊으려고 달려 나갔다.
역시 달리기는 나에게 대책안을 제시해 준다.
"모든 일은 순응하라, 역행하거나, 급하게 서두를지
말라" 알려준다. 그렇다 안정을 찾고 차분히 대체안
을 찾고 그에 따라 행동하자!

Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M(16 Km)