2014년 10월 3일 금요일
1인 장거리 24 마일(38.6키로) 달리기!
허드슨 강변에서!
10/03/14, 금요일, 날씨: 맑음, 온도: 59 F(15 C)
거리: 24 M, 시간: 3시간 40분
장거리를 달리자! 오만 잡동사니 잡념을 잊기
위해서는 달리는 것이 최고의 보약이다.
어제 모임에서 좀 늦어 아침에 일어나는데 꾸물
거려 6시30분에 출발 했다.
가을의 전형적인 날씨! 상의를 벗으니 싸늘한 찬
공기가 몸에 닿는 감각이 상큼하다.
현박사가 올 때 까지 1인 달리기를 하자!
만약 인간에게 희노애락 없이 일생을 산다고 생각
해 보았다. 과연 살 수 있을까?
목표가 있을 때 삶을 느끼고, 고통을 극복 했을 때
희열을 맛보는 것이 아닐까?
Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M
Exit 1 ~ Alpine = 1회 왕복 = 11 M (5 M 동반주)
Exit 1 ~ Ross Dock 1회 왕복 = 3 M 계: 24 M(38.6 Km)
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훈련일지
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