Westfield 에서 !
02/03/21, 수요일, 날씨 흐림, 바람: 9/mph
온도:31 F,체감:25 F,습도:75 %, 거리:10 M
외손녀(Erin)가 어제 그제 눈이 오는데 달렸다
고 "할아버지 Crazy"라고 소문을 내지만 나는
오늘도 달려야 하기 때문에 눈발이 휘날리고
도로가에 산더미 처럼 쌓인 눈을 보며 10.12
마일(10,2 Km)달리고 왔다. 나는 소문난 Crazy
아닌가? 소문에 개의치 않고 내 건강을 위해서
달리고 달린다. 달리기가 건강에 마치는 효력
을 누구보다 잘 알기 때문이다. 눈을 치우느라
어깨, 허리가 뻑져지근 하다, 이것도 오늘 달림
으로 풀어 없애자! 나에게 만병통치약 달리기!
주택: 5 M x 2 Loops = 10 M
도로: 100 m x 4 Set = 400 m
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