내일 26마일 달리기위해 오늘은 11 마일 회원들과 달리다!

허드슨 강변에서!

07/03/16, 일요일, 날씨: 맑음, 바람:6/mph
온도:66 F(18.8 C), 거리: 11 M(17.7 Km)

내일은 미국 독립 기념일 공휴일로 장거리
26 마일(42 키로) 훈련을 하기위해 오늘은
11 마일(17.7 키로)로 마무리 하고 커피 집
에서 커피와 빵을 최창용님께서 사 주셔서
먹고 헤어졌다. 감사 합니다,잘 먹었 습니다.
달리기를 건강 최우선 순위에 두는 사람은
누가 뭐래도 자기가 목표한 거리를 혼자서
라도 달린다. 그러면 건강도 찾고 마라톤도
끝내 완주 한다.  왜? 달리는 것이 건강에
좋다는 것을 알기 때문에 어떠한 고통도
참는다,
나는 오늘 최창용 님께서 그것을 보았다.
Exit 1 ~ Alpine = 왕복 = 11 M(17.7 Km)