Westfield에서!
11/20/24, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 2/mph
온도: 54 F,습도: 85 %,거리: 72 M(11.6 Km)
필라 대회 준비로 지난 토요일 12 마일 달리고,
일요일 아들 가족과 5.5 마일 등산했다., 월 화
2틀동안 갑작스런 아내의 스트레스성 식도염의
부작용으로 병원 치료로, 훈련을 못하고 오늘
새벽 6시 딸집에서 7.2 마일(11.6 Km) 달리고
왔다. 간밤에 비를 약간 뿌렸는지? 주로에 빗물
이 있고, 몸이 엄청 무겁다. 아마도 오늘 밤에
오랫만에 비 소식이 있는 듯 하다. 대회는 코앞
에 왔는데? 훈련은 엉망이다. 그렇다. 건강 위주
달리기로 대회에 임하자! 내일 아침 비 소식이
있어도 못 다한 마지막 훈련은 하자!
주택 도로: 3 M + 4.2 M = 7.2 M(11.6 Km)