허드슨 강변에서

11/11/09. 수요일,
날씨:흐림,온도:63F,거리:12 M 시간:1시간45분

아침에 몸이 무거워 나가지 못하고,
12시45분 부터 허드슨 강변에서 달렸다.
갈때 Michael이란 55세의 런너를 만나 약3마일 같이 달렸다.
낮에 훈련하는 느낌이 멋적다.

갈때:55분, 올때:50분