대회 출전을 위한 회복 차원에서 오늘은 휴식!

08/18/15, 화요일, 날씨: 구름,

오늘 계획은 12 마일 달리는 중장거리 마지막 훈련
을 하려고 밖으로 나갔으나 몸 상태가 좋은 것
같지 않더니 오른쪽  발 뒷금치에 약간의 통증이?
족저근염? 안되겠다 싶어 되 돌아와 얼음 찜질을
하며 휴식을  취하기로 했다. 그리고 내일 달리자!
이제 대회가 꼭 일주일 남았다. 휴식과 적당한
훈련으로 지금껏 누적되어 온 피로의 몸을 완전
회복 시키는데 주력 하려고 한다.
이 모두가 2016년 보스톤 마라톤에 초점을 맞춘
훈련이라 생각하자!