Westfield 에서 ! 09/16/25, 화요일, 날씨: 구름, 바람: 5/mph 온도:66 F,체감:68 F,  습도:92 %,거리:7.44 M 일요일 대회를 마치고, 오늘은 새벽 달리기로 다시 훈련을 시작, 마라톤 대회 준비로 7.44 M(12...

0, 새벽 5시30분 집에서 출발 7시 도착 0, 아내의 동반 안내 참석하여 도움을 줌 0, NYRR 9+1 완료(9번 출전 완주, 1번 봉사) 0, 9월27일 마라톤 출전 완주의 서광 전망 대회명: NYRR Bronx 10 M  일   시: 2025...

Saddle River Pathway 에서 ! 09/13/25. 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph 온도:61~65 F,습도:90 %,거리:3.1 M(5 Km) 오늘은 토요일! 아내와 함께 6시35분에 도착 하여 나는 어제 훈련을 했기에 몸풀이 ...

Westfield 에서 ! 09/12/25, 금요일, 날씨: 구름, 바람: 3mph 온도: 70~75 F, 습도: 75 %, 거리: 7.45 M 어제는 본의 아니게 휴식하고, 오늘은 NYRR 10 M 대회, 최종 훈련으로 7.45 M(12 Km)를  ...

Westfield 에서 ! 09/10/25, 수요일, 날씨: 이슬비, 바람: 5/mph 온도:63 F,체감:68 F,습도:88 %,거리:10.52 M 어제 훈련을 못해 못내 아쉬웠다. 오늘은 작정을 하고 손주를 아내와 함께 유치원에 RIde 해 주고 ...

1, 2026년 NYRR 뉴욕 마라톤 대회 출전 9+1  2, New York City 5 개 Boro 중 4 번째 출전 3, 9월27일 Hampton Marathon 전초전 0, 대회명: NYRR Bronx 10 M 대회 0, 일   시: 2025년...

Westfield 에서 ! 09/08/25, 월요일, 날씨: 청명, 바람: 7/mph 온도:68 F,체감:70 F,습도:60 %,거리:7.46 M 일요일 장거리를 힘겹게 달리고, 어제는 휴식 하고, 오늘도 새벽 달리기를 포기 하고, 손주가 유치원에 걸...

Saddle River Pathway 에서 ! 09/06/25, 토요일, 날씨: 구름, 바람; 없음 온도: 72~78 F, 습도: 78 %, 거리: 16 M 오늘은 장거리 작정하고 새벽 5시10분 딸의 집에서 출발 6시에 도착 아내와 함께 출발했다. ...

Westfield 에서 ! 09/05/25, 금요일, 날씨: 구름, 바람: 2/mph 온도:73 F,체감:75 F,습도:92 %,거리:4,1 M 나는 생각하는 동물인가? 나에게 의문을 던지고, 오늘은 새벽 달리기를 접고 손주들 학교 보내고, 아내와 커...

Westfield 에서 ! 09/04//25, 목요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph 온도:72~77 M,습도: 65 %,거리:4.5 M(7.25 Km) 오늘은 모든 학교가 개학하며 새 학년을 맞이 하는 날! 아들의 아들 들은 중학생과, 4학년이 되...