0: 금년도 NYRR 대회 부부동반  출전 완주 0: 금년도 최초 Brooklyn Bridge 건너옴 0: 금년도 Brooklyn Prospect Park~ Brooklyn     Bridge~FDR~42 St~Central Park: 코스  0, 안...

Saddle River Pathway 에서! 03/15/25, 토요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph 온도:43 F, 체감:38 F,습도:85 %,거리:3.2 M 드디어 NYRR United Airline Half Marathon 대회가 내일이다. ...

Westfield 에서! 03/14/25, 금요일, 날씨: 구름, 바람: 5/mph 온도:43 F, 체감:39 F, 습도:65 %, 거리:7.2 M 점점 닥아오는 마라톤 대회들! 2틀후 NYRR UA  Half Marathon 시작으로 봄철 대회가 줄...

Westfield 에서! 03/12/25, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 5/mph 온도:46 F,체감:42 F,습도:45 %,거리:13.7 M 오늘은 나홀로 마라톤 대비 장거리 훈련계획을 세웠으나 우물쭈물하다, 새벽 달리기 시간을 놓쳐 손주들을 학교...

Westfield 에서! 03/11/25, 화요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph 온도:52 F, 체감:45 F, 습도:55 %, 거리:0.7 M Summer Time이 실시되니 1시간 더 부지런 해야 되어 모두 일찍 일어나 출근하고 손주 들도 학교...

0, NYRR 대회 금년도 5번째 부부동반 출전 0, 금년도 첫번째 Brooklyn Bridge 통과 0, 매년 부부동반 출전하는 대회임  대회명: NYRR United Airline Half Marathon 일   시: 2025년 3월16일, 일요일...

Dutchress Rail Trail 에서! 03/10/25, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph 온도:28 F, 체감:23 F, 습도:65 %, 거리:6.8 M 어제에 이어 오늘도 집 근처 Dutchress Rail  Trail 에서 일명 Su...

Dutchess Rail Trail에서! 03/09/25, 일요일, 날씨: 구름, 바람: 10/mph 온도:36 F, 체감:30 F, 습도:75 %, 거리:6.6 M 훈련 부족인가? 어제는 그렇게 힘들더니, 오늘 달리기는 가뿐하다. 내일은 어떨까? 궁...

Saddle River Pathway 에서! 03/08/25, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 12/mph 온도:36 F, 체감:24 F, 습도:65 %, 거리:12.3 M 다음주는 NYRR UA Half Marathon,에 이어  3월29일 Two R...

Saddle River Pathway 에서! 03/05/25, 수요일, 날씨: 흐림, 바람:5/mph 온도:46 F,체감:43 F,습도:85 %,거리:16.3 M 오늘은 장거리 계획을 세우고 아내와 함께 Saddle River Pathway에서 딸집,...