0, 2024년도 NYRR 3번째 출전 0, NYRR 가맹 단체 우수 단체 선발 대회 0, Ridalria Club 한인 마라톤 가입 신청중  대회명: NYRR Team Champions  일   시: 2024년7월28일 일요일, 오전 7:30분 징 ...

Dutchess Rail Trail 에서! 07/21/24, 일요일, 날씨: 맑음, 바람:2/mph 온도:70 F, 체감:72 F, 습도:89 %, 거리:5 M 밤새 또 비가 왔다. 습도가 높다. 나는 아내와 함께 Dutchess Rail Trail ...

Saddle River Pathway 에서! 07/20/24, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 3/mph 온도:70 F, 체감:78 F, 습도:75 %, 거리:12 M 어제는 아내와 함께 커피도 마시고, 외 손주 를 Daycare에 걸어서 데려다 주는 ...

Wetfield 에서! 07/18/24, 목요일, 날씨: 구름, 바람: 3/mph 온도:70 F,  체감:74 F ,습도:92 %, 거리:4 M 밤새 폭풍과 소낙가 내려서 새벽녁 습도가 상당했고 도로에는 쓰레기 통이 나 딩굴어서 재활 쓰레기로 뒤범벅이...

Westfield 에서 ! 07/17/24, 수요일, 날씨: 흐림, 바람:3/mph 온도:72 F, 체감:78 F, 습도:88 %, 거리:9 M 어제는 4 M 달리고, 낮 11시에 105 F가 싱회 하는 땡볕을 뚫고 3 M(4.8 Km)를 또 걸었다....

Westfield 에서! 07/16/24, 화요일, 날씨: 구름, 바람: 0/mph 온도:70 F, 체감:78 F,습도:85 %,거리:6.4 M 밤새 무덥던 기온이 아참까지 지속되어 새벽 기온이 만만치 않았다. 새벽 4시에 눈을 떴다. 그러나 몸이 영...

                                                                                                                                Dutchess Rai...

Dutchress Rail Trail 에서! 07/14/24, 일요일, 날씨: 안개. 바람: 0/mph 온도:68 F, 체감:74 F,: 습도:85 %, 거리:6.6 M 오늘도 나는 안개가 자욱한 Dutchress Rail Trail 에 나아가 나 홀...

Saddle River Pathway 에서! 07/13/24, 토요일, 날씨: 비. 바람: 3/mph 온도:73 F, 체감:76 F, 습도:98 %, 거리:8 M 새벽 4시에 기상했다. 밖에 비가 오락 가락 해 오늘 훈련을 어떻게 할까? 생각 하다가 ...

                                                                                                                                Westfield 에서...