1) 연속 3 주 대회출전 성공리에 완주 2) 연 3주 장거리 훈련 대회로 재기 희망 보임 3) 대회는 훈련처럼, 훈련은 대회처럼 실 체험 4) 70대 후반 출전자 극소수 년령대 우승 0, 대회명: Hartford Marathon 0, 일   시: 2...

Westfield 에서! 10/12/23, 목요일, 날씨 맑음, 바람: 3/mph 온도:50 F,체감:49 F,습도:90 %,거리:3.16 M  그제 맞은 독감, 코로나 예방 접종의 휴유증이 어제 극에 달하였으나 오늘은 많이 좋아졌다. 의학 연구에 따...

Westfield 에서 ! 10/11/23, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph 온도: 57 F, 습도: 75 %, 거리:3.14 M (5,Km) 일요일 NYRR Staten Island Half Marathon을 하고, 월요일이 공휴일로 가족 ...

1) '23년도 5번째 통산 225번째 마라톤 출전 2) 연 3주째 마라톤, 하프, 마라톤 출전 3) 이번에도 훈련 대체로 Fun Run 할 예정 4) 80대를 향한 나의 마라톤 훈련 대회 출전 0, 대회명: Hartford Marathon  ...

1) 권복영 부상 상태에서 출전 완주 실패 2) 권이주 2번째는 하프 훈련 대용 완주 3) 금년도는 훈련 대용으로 각종 대화 출전 4) 금년도 NYRR 대회 마지막은 뉴욕 마라톤 대회명: NYRR SI Half Marathon 일   시: 2023년1...

    ‘ 권이주의  美 대륙을 달린다 ’ 나의 마라톤 기록에 사연도 많은  224 번째 마라톤 대회가 열리는  10 월 1 일이 다가왔다 .  지난  5 월  7 일  Long Island Marathon  대회에서 하프 마라톤 입구로 들어오는 우를...

Westfield에서 ! 10/05/23, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 0/mph 온도: 59 F, 습도: 99 %, 거리: 3.1 M (5 Km) 어제보다 몸은 많이 회복된 듯 하고 앞으로 더 좋아 질 것 같아 기분이 좋다. 오늘은 짧게 마지막 빠...

Westfield 에서! 10/04/23, 수요일, 날씨: 맑음, 바람:0/mph 온도: 63 F, 습도: 95 %, 거리: 3.1 M(5 Km) 어제 뛰다 걷다 한 것이 독인가? 약인가? 새벽 5시, 다리가 뻑져지근 하다. 뛸까? 말까?  망서리다 ...

Westfield 에서 ! 10/03/23, 화요일, 날씨: 맑음, 바람:1/mph 온도: 59 F, 습도: 99 %, 거리: 3 M(4.8 Km) 폭풍이 지나고 닥아오는 작은 태풍을 맞이하기 위한 준비로 어제는 휴식, 오늘은 종아리 근육을 풀어 주려...

0, 금년도 NYRR 9 번째 부부 동반 출전 0, NYRR Half Marathon 4 번째 0, 어제 Full Marathon, 7일만에 하프 출전 0, 다음은 6일 만에 Hartfort Marathon 출전 0, 가을의 전설을 남겨 보자!  대회...