Saddle River Pathway 에서 ! 09/17/22, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph 온도:66 F,체감:67 F, 습도:88 %, 거리:2 M 드디어 대회가 내일! 훈련은 하지 않고 출전을 할려고 하니 두려움이 앞선다. 마음을 비...

Westfield 에서 ! 09/15/22, 목요알, 날씨; 맑음, 바람: 7/mph 온도:70 F, 습도:45 %, 거리:7 M(11.2 Km) 오늘은 대회 마지막 훈련으로 7 마일 달렸다. 좀 늦은 9시35분 출발 간단하게 달리며 대회 준비를 했다...

Westfield 에서 ! 09/13/22, 화요일, 날씨: 흐림: 바람: 3/mph 온도:77 F, 습도:81 %, 거리:10.2 M(16.4 Km) 연 2틀을 본의 아니게 휴식하고 오늘은 대회 마지막 장거리를 맘멱고 늦은 9시 딸집을 출발 10.2...

0, 금년도 4번째, 하반기 첫번째 출전 0, 통산 218번째 마라톤 0, 교통사고 완치 판정 후 첫 번째 0, 부부 동반 마라톤 출전 대회명: Adirondack Marathon 일    시: 2022년9월18일, 일요일, 오전:9:00 장    소...

Saddle River Pathway 에서 ! 09/10/22, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 2/mph 온도:67 F,체감:70 F,습도:77 %, 거리:12 M 오늘이 추석! 둥근달이 서녘으로 넘어가는 새벽 5시, 딸집을 출발 Ridgewood 6...

Westfield 에서! 09/08/22, 목요일, 날씨: 맑음,바람:6/mph 온도:72 F, 습도:75 %, 거리:16.73 M(26.9 Km) 장거리들 새벽에 달리려다. 사정상 늦은 9시20분 집을 출발 했으나 1미일 달렸을 때 큰 볼아을 볼 것...

Westfield 에서 ! 09/07/22, 수요일, 날씨 흐림, 바람: 6/mph 온도:68 F, 습도:85 %, 거리:9.33 M(15 Km) 대회가 코앞인데 훈런은 태 부족! 어제 7 마일 오늘은 9.33 마일(15 Km)를 달렸다. 어제보다. ...

Westfield 에서 ! 09/06/22, 화요일, 날씨: 비, 바람: 2/mph 온도:71 F, 습도:91 %, 거리:7 M(11.2 Km) 전 가족 여행을 마치고 3일 새벽 6시 도착 육체적 보다 정신적 피로가 쌓였는지?  휴식을 취하고 오늘 처...

Seattle 에서 ! 09/02/22, 금요일, 날씨 맑음 크루즈 배에서 하선 Hyatt Hotel 에 짐을 내려 놓고 Public Market 시장 구경을 하고 놀이 기구도 타고 챠이나 타운에서 중국 음식을 먹고 전철, 콜 택시도 타고 보고는 9시...