05/18/22, 날씨: 맑음, 온도: 72 F RBC NYRR Brooklyn Half Marathon  부부 동반 출전 Bib No 찾아오다! 2022년 5월 21일 개최하는 하프 마라톤 배번을 찾아오며 대회 당일 일기 예보를 보니 65 F~95 ...

Westfield 에서 ! 05/17/22, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph 온도:54 F,체감:53 F,습도:85 %,거리: 7 M 어제 휴식하고 오늘은 날씨도 좋고 기온도 적정해 대회 준비로 7 마일 달렸다. 그러나 대회 당일 기온이 95...

***Brooklyn Prospect Park 에서 Coney Island 까지 Brooklyn Boro13.1 M***  0, 2022년 NYRR 부부 동반 4번째 출전 0, 2022년 NYRR Half Marathon 3 번째 출전 0, 대회명: ...

Dutchess Rail Trail 에서 ! 05/15/22, 일요일, 날씨: 구름, 바람: 0/mph 온도:64 F,체감:65 F,습도:96 %,거리:12 M 새벽에 오던 비가 7시 그쳐 8시 아내와 함께  Dutchess Rail Trail으로 가...

Saddle River Pathway 에서 ! 05/14/22, 토요일, 날씨: 안개, 바람: 0/mph 온도:63 F, 습도:97 %, 거리:8 M(12.8 Km) 코앞에 닥친 대회 출전을 위해 막바지 훈련 으로 오늘은 리지우드에서 리달리아 회원들 ...

Westfield 에서 ! 05/13/22, 금요일, 날씨: 안개비, 바람: 9/mph 온도 :60 F, 체감: 61 F, 습도: 98 %, 거리: 7 M 오늘은 잔득 흐리고 안개비 까지 내리며 기온 이 체감 온도가 높아지는 여름철로 접어 드는 느낌이...

Westfield 에서 ! 05/12/22, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph 온도:69 F, 습도:73 %, 거리:4.5 M(7.2 Km) 요즈음 컨디션이 영~ 아니다. 새벽 5시 눈을 떴으나 몸이 말이 아니다. 타협한다. 일요일 장거리 하자...

Westfield 에서 ! 05/10/22, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 14/mph 온도:51 F, 체감:47 F, 습도:34 %, 거리:7 M 새벽에 다음 대회를 위한 장거리를 계획하느라 주춤! 뛸까? 말까? 망서리다. 5시30분! 내일은 내일 ...

Westfield 에서 ! 05/09/22, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 13/mph 온도:46 F, 체감:40 F, 습도:42 %, 거리: 7 M 봄 날씨는 변화가 심하다. 그래서 더욱 묘미가 있는 듯 하다. 달리기도 내가 심하게 고통받은 대회가 ...

Dutchess Rail Trail 에서 ! 05/08/22, 일요일, 날씨: 구름: 바람: 11/mph 온도:47 F, 체감:42 F, 습도:52 %, 거리:14 M 어제는 비가 계속 내려 달리기를 아쉽게 포기 하고 조찬을 김남규님 보스톤 완주 와 ...